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【消息】感冒流鼻涕怎么办感冒出鼻涕怎么办速效办法出鼻涕感冒了怎么办

发布时间:2020-12-25 19:10:14 阅读: 来源:门护栏厂家

感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一,每个成年人每年平均要感冒5次,而不少人感冒了会有流鼻涕的症状,非常影响生活,自己也会感到很厌烦,那么感冒流鼻涕怎么办呢?下面小编给大家支支招,让你轻松摆脱流鼻涕烦恼,赶快来看看吧。

感冒流鼻涕怎么办?

一、感冒流清鼻涕

1.如果在白天常常打喷嚏、流鼻涕,那是说明受凉了,体内寒重、气虚,注意别让自己再受凉了。

2.在饮食上注意,不能吃寒凉性质的食物,多吃性平、性温的食物,不吃或少吃水果,不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂等。

3.每天晚上睡觉前,用热水泡脚 20分钟,同时喝一杯红糖生姜水,须微微出汗,并且脚的皮肤微红最好,然后搓脚心或按揉脚心300-500下,不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟,双脚都要做。

二、感冒流浓鼻涕

1.流浓鼻涕多数是在流清鼻涕后的几天才会出现,这一般是由于在受凉引起流清鼻涕后,没有及时祛除寒凉,或又吃了一些上火的鱼、虾、炒货、膨化食物等,导致体内有寒又有热,才会出现流浓鼻涕的现象。

2.流浓鼻涕时,要注意调整饮食,吃清淡、软烂、热乎的食物。不能吃鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物,少吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜等。

3.可以用大蒜敷脚心,有的人只敷一次(30~60分钟),就能明显地降虚火、通经络, 也不再流浓鼻涕了;有的人只稍微好转,可在3天后再敷一次,一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。脚心敷大蒜的方法最多只能用两次,如果两次之后仍没效果,就不要再敷了。另外,捏脊10~15遍,能消除肺热。然后搓上背部和两手的大鱼际,把这些部位都搓热,很快就不会再流浓鼻涕了。

123 感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一,每个成年人每年平均要感冒5次,而不少人感冒了会有流鼻涕的症状,非常影响生活,自己也会感到很厌烦,那么感冒流鼻涕怎么办呢?下面小编给大家支支招,让你轻松摆脱流鼻涕烦恼,赶快来看看吧。

治疗感冒流鼻涕的方法:

1、热毛巾敷法

做法:将干净毛巾放入开水中浸泡,拿出稍凉后敷于头顶,一般在晚上睡前热敷10分钟为佳。

功效:有效治疗感冒引起的流鼻涕,头痛等。如果再滴几滴植物油,比如桉树油,症状会减轻很多。

2、蒸气吸入法

做法:在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,对着热气做深呼吸10-15分钟,吸入蒸气,每日1次。

功效:可有效改善流鼻涕、鼻塞。

3、食醋熏蒸法

做法:取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭门窗,熏蒸半小时至1小时。

功效:可有效地防治感冒,缓解流鼻涕、鼻塞症状。

4、热风吹面法

做法:用电吹风对准两侧太阳穴,交替吹3-5分钟,每日3次。

功效:可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。

5、侧卧按摩法

做法:左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟。

功效:可除鼻塞,缓解流鼻涕。

123 感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一,每个成年人每年平均要感冒5次,而不少人感冒了会有流鼻涕的症状,非常影响生活,自己也会感到很厌烦,那么感冒流鼻涕怎么办呢?下面小编给大家支支招,让你轻松摆脱流鼻涕烦恼,赶快来看看吧。

6、鼻孔填充法

做法:将葱白捣烂,取其汁液渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔。

功效:对于缓解鼻塞,流鼻涕有一定的疗效。

感冒注意事项:

1.用盐水漱口 ,每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。

2.注意多休息,避免过度劳累和压力,保证充足的睡眠,

3.多喝开水,少吃辛辣、油腻和冰冷的食物,不要受凉。

4.服用维他命C,可缩短感冒期,并缓和咳嗽、打喷嚏等症状。

5.给鼻子做好保暖工作,因为鼻子温度通常会低一些,这很容易降低对传染的抵抗力。冬季可提前戴好口罩或围巾,帮助鼻子取暖。

6.可用盐水洗鼻子,盐能够阻止细菌在鼻腔处停留。

7.适当运动,散步或快走,以改善血液循环,有助于感冒的康复。

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