排毒养颜调理汤养颜食谱_1
发布时间:2022-05-13 09:42:46
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来源:门护栏厂家
2017/7/3011:05:23 来源:网络
排毒养颜调理汤起到排毒养颜的作用,还不用担心给自个皮肤留隐患。材料简单做法也不难,关键是排毒效果明显,常喝皮肤也白皙细腻有光泽。材料就两种:白萝卜,明虾。白萝卜,民间一直有萝卜十月小人参的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素c,所含热量少,纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤;明虾,富含蛋白质,钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a,虾肉能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇,还能预防因缺钙所导致的骨质疏松,用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。1、准备原料:白萝卜一根,明虾300g,清水6大杯,白果数个,枸杞一勺2、白萝卜切大块,加水、白果、枸杞用大火煮沸,改文火煲约40分钟;3、倒入虾,大火再煮到滚,就可以了;4、喝的时候按自己的口味加盐调味;5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化就可以了(按个人喜好而定)移动网址:http://m.loach.net.cn/mei/pifu/20101116/44591.html
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