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【养生堂】如何使用食材调养脾胃英男生穿裙子上学

发布时间:2022-06-29 19:14:48 阅读: 来源:门护栏厂家
【养生堂】如何使用食材调养脾胃英男生穿裙子上学

《养生堂》是近年影响力最大的健康类视频节目,它以传播养生之道、传授养身之术为宗旨,秉承传统医学理论,根据中国传统养生学天人合一的指导思想,系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。节目将秉承弘扬国医文化、传播养生之道的宗旨,通过医学、养生专家的专业而风趣的解读,为广大观众奉上实用、权威的知识,让养生走进千家万户。

卢世秀北京大学首钢医院中医科主任医师本期邀请专家

您知道吗?我们人体五脏六腑中有一个神奇的升降枢纽,假如它出了问题,各种疾病都会找上门来。升降枢纽失常,症状错综复杂,专家却在医圣张仲景一副名方半夏泻心汤的基础上,用一副小方子解了难题。如何辨症状、调升降?如何用药食同源的小食材调养升降失常的大问题?更多精彩内容,敬请关注今天的《养生堂》节目。

专家一上场就告诉我们,人体这个重要的升降枢纽正是我们的中焦脾胃,它的工作原理中医称为升清降浊,中医古籍中对这个原理有很详细的阐述。那中医的脾胃是如何来运转的呢?原来,我们平时吃进胃里的食物,通过脾胃的消化吸收,营养的成分是往上走的,中医把这个过程称之为升清;而糟粕垃圾的部分是往下走的,通过肠道排出体外,这个过程则叫做降浊。而只有升清降浊的功能正常了,脾胃这个枢纽的运转才正常。可脾胃升降失常到底会引发哪些可怕的疾病?专家讲述的多个典型病例,她又是如何一招制胜解决病人难题的呢?更多精彩内容,敬请关注今天的《养生堂》节目。

这两幅舌象图中,您能知道哪一种舌象是寒象,哪一种舌象又是热象吗?专家告诉我们,这两种舌象都说明我们的脾胃升降功能失常了,需要引起我们的注意了。而除了观察我们的舌象之外,在我们的身体上还会有哪些寒象和热象方面的具体表现呢?更多精彩内容,敬请关注今天的《养生堂》节目。

专家多年跟随路志正和晁恩祥两位国医大师抄方学习,沿袭了路老的从脾胃论治的经验,巧用中医八大古法中的和法,将古方今用,结合多年临床实践,创造了更适合于现代人群调理脾胃升降的调中升降方。此方中用到了太子参、干姜、半夏、黄芩、黄连、白术、茯苓、甘草这八味药材。在选参的种类当中,专家针对偏寒和偏热的人群,还现场教会了大家用更灵活的药材取代法,到底是如何取代的?又为什么会用到这几种药材?更多精彩内容,敬请关注今天的《养生堂》节目。

对脾胃既有寒又有热的这种寒热错杂证的人群,我们又该如何调理呢?专家现场为大家制作了药食同源的独特配方和中饮,您也可以一起来学一学。这服饮方有:太子参5克,茯苓5克,百合5克,陈皮3克,山楂3克,荷叶3克,竹叶3克。不过,专家也说了,您若是觉得自己偏于寒多或偏于热多,则可调整其中一些药材,再加入一种厨房里的食材,如何掌握这些诀窍,更好地调养您的升降枢纽?更多精彩内容,敬请关注今天的《养生堂》节目。

养生厨房美食

《秘制尖椒土豆丝》

养生厨房为您推荐一道预防健脾和胃通便的《秘制尖椒土豆丝》

特点:土豆是最家常的健脾养胃的好食材,家家都会,人人都喜爱的炒土豆丝到底应该怎么做才能更健康更美味,今天的养生厨房就教您这道您所不知道的秘制尖椒土豆丝。

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