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吃荔枝引起低血糖时可以喝些糖水荔枝-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:00:51 阅读: 来源:门护栏厂家

吃荔枝引起低血糖时 可以喝些糖水 荔枝 荔枝99.9%的人都看了荔枝核能吃吗荔枝核能吃吗?荔枝白净的果肉不仅好吃,营养还非常高,是人们夏季必吃的水果之一。荔枝肉吃了,通常荔枝核就被随手扔了,有人说荔枝核能吃,到底荔枝核能不能吃?荔枝肉是哪里的菜荔荔枝核能吃吗

荔枝核能吃吗?荔枝白净的果肉不仅好吃,营养还非常高,是人们夏季必吃的水果之一。荔枝肉吃了,通常荔枝核就被随手扔了,有人说荔枝核能吃,到底荔枝核能不能吃?

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养生之道网导读:荔枝的吃法有哪些?荔枝是南国四大果品之一,当然新鲜食用荔枝是最爽的了,不过,荔枝还有其他美味的吃法哦。下面来详细了解荔枝的吃法和食用禁忌。

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荔枝营养价值高,尤其其拥有丰富维生素,适量吃一些,可以促进微细血管的血液循环,还可以提高皮肤的抗氧化能力、防止雀斑,令皮肤更光滑,是女性朋友最喜欢的水果之一。

图片:

荔枝的食用处理方法

快速剥荔枝:

1.准备适量荔枝,用冷水冲洗干净表面附着的灰尘杂质。

2.在荔枝的表面仔细寻找,可以看到一条连贯的细线呈圆周状贯穿在荔枝的斑状凸起表面,这是荔枝最薄弱的部分。

3.用手指握着细线部分,轻轻往里夹捏,荔枝皮经过一夹一捏被爆开。

4.这样就可轻松剥下爆开的荔枝皮。

荔枝的吃法(做法)大全

一、鲜食

直接剥开荔枝皮,蘸着盐水吃,不容易上火。

二、泡酒

荔枝酒

材料:荔枝,高粱酒

做法:

1.要挑选上好的荔枝,荔枝是可以带着籽粒一起酿酒的,这就是为什么说喝果酒比鲜食水果吸收的营养还要多。

2.荔枝剥皮,一层荔枝,一层白糖,放到广口瓶子(要干燥,不要有水)6、7分满就好了(酝酿的过程会产生气体,太满会把瓶盖顶出来。)

3.往瓶子倒入高粱酒,度数高的就会比较醇,然后封紧瓶口,放阴凉处静置浸泡三个月后就可喝了。

三、荔枝鸡球

材料:鸡脯肉300克,荔枝200克,鸡蛋1个,红黄彩椒,盐,蚝油,水淀粉,花椒粉,鸡精

做法:

1.鸡肉剁成肉末,加一个鸡蛋、盐、蚝油、料酒。

2.顺时针搅拌至上劲。

3.用手湿水搓成丸子放油锅里中火炸成金黄色。

4.荔枝剥去壳去核,彩椒切成块。

5.炒锅热油,爆香葱姜。下彩椒翻炒。

6.放入荔枝肉、丸子,将花椒粉、鸡精、盐、蚝油、水淀粉调成汁倒入。

7.加葱段,烧沸即可。

四、荔枝雪糕

材料:荔枝,红豆沙,竹签

做法:

1.荔枝洗净,去核。

2.向荔枝的空心注入一些红豆沙。

3.用竹签将所有注有豆沙的荔枝串起来。

4.放入冰箱速冻,冻扎实了就可以拿出来享用了。

五、水晶荔枝虾

材料:虾,荔枝,盐,姜

做法:

1.荔枝去核,放淡盐水中浸泡,虾去头留尾去泥肠,用盐、鸡精、料酒腌制10分钟。

2.将虾身卷曲放入荔枝内,做成荔枝虾球待用。

3.锅下油烧温,放入姜粒爆香,倒入高汤(水也可),把荔枝虾虾身朝下放入锅里焖煮一会。

4.煮至虾身变色,撒入盐即可出锅。

六、煮糖水

银耳荔枝绿豆爽

材料:荔枝,银耳,绿豆,冰糖。

做法:

1.银耳一小把用冷水泡发,洗净表面杂质。泡发的银耳用刀切成小块。

2.锅里放入足量冷水,放入银耳,大火熬煮。

3.绿豆用清水洗净表面灰尘。

4.等锅里的水开,放入绿豆,大火煮制。

5.煮制大约10分钟,往锅里倒入小半碗冷水,继续煮制。

6.煮制过程汤汁表面会有白色浮沫飘起,用勺子撇掉,可以视情况再加入小半碗凉水煮制。

7.煮到绿豆开花软烂。

8.荔枝剥去外皮,留下果肉。

9.荔枝果肉放在锅中。

10.锅里放入一块冰糖。

11.继续煮制5~10分钟,至冰糖溶化即可。

七、桂花荔枝扣

材料:荔枝,圣女果各十来颗,糯米饭一小碗,糖桂花汁一勺。

做法:

1.准备新鲜荔枝和圣女果各十几颗。

2.圣女果洗净备用。将所有的荔枝剥壳备用。

3.取剥皮荔枝一颗,从果肉偏上1/3处用刀横切一圈。

4.用手轻轻一拽,连荔枝核一起,荔枝就被分成两半了。一半中空,一半带核。

5.圣女果一切两半。

6.取中空的那一半荔枝和小一点的那半个西红柿。

7.将圣女果轻轻塞入荔枝中。

8.取一个小碗,将荔枝剖面朝向碗壁,依次摆好。将蒸熟的糯米饭倒入中央,塞实,抹平。

9.另取一个小盘,将小碗倒扣盘中,吃的时候,淋上糖桂花汁即可。

哪些人不能吃荔枝、荔枝的注意事项

一、哪些人不能吃荔枝?

阴虚火旺者慎服。

正在长青春痘、生疮、伤风感冒,或有急性炎症的,就不宜吃荔枝,吃了会加重病症。

荔枝性热,孕妇、出血病患者以及儿童都应该忌食或少吃。

糖尿病人慎用荔枝。

便秘者不可以多吃,多食发热,容易加重便秘。

二、荔枝的适用人群

一般人群均可食用。尤其适合产妇、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合。适合脾虚腹泻、胃寒疼痛者食用,也适合口臭者食用。

三、荔枝的食用禁忌

1、不宜空腹食用。荔枝的含糖量高,空腹吃会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

2、不宜大量吃。大量吃荔枝,不仅容易造成上火现象,出现长痘、溃疡的症状;大量进食荔枝还容易产生突发性低血糖,出现“荔枝病”,引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。对于儿童来说,吃3~4颗即可。

相克食物:

1.荔枝忌与黄瓜、南瓜、胡萝卜、动物肝脏同食

黄瓜、南瓜、胡萝卜中所含的维生素C分解酶,会破坏荔枝中的维生素C,动物肝脏中的铜、铁离子也能破坏荔枝中的维生素C。荔枝与这些食物同食,会使原有的营养价值降低,所以不宜同食。

2.荔枝忌与李子同食

二者均性温,多食容易上火,同食,更易上火。

“日啖荔枝三百颗,不辞长做岭南人”,眼下正是荔枝上市季节,人们争相品香甜汁浓的新鲜荔枝,23岁的女孩小魏也想过足瘾,不过当5斤荔枝吃下肚,人就天旋地转晕过去了。

昨日,记者在贵医附院见到刚清醒过来的魏小姐,她不好意思地说“都是馋嘴惹的祸”。魏小姐自称甜食专家,平日就爱搜罗各种甜品美食。近来正逢荔枝上市,她可不愿放过这果中佳品,购买了5斤荔枝回家,边看电影边吃,惬意中,5斤荔枝不知不觉被她消灭干净。

打着饱嗝,正收拾着荔枝皮残局,魏小姐突然感到一阵恶心,紧接着头晕、心慌、无力、冒冷汗等症状袭来,刚想呼叫家人,就一阵天旋地转晕过去。 10分钟后,魏小姐清醒过来,不过人还是很虚弱,家人急忙拨打96999急救电话。

经急救医生检查,魏小姐是食荔枝过多,引发低血糖。“荔枝这么甜,怎么会引发低血糖?”对此,急救医生龚勇军介绍,虽然荔枝的糖分是果糖,但当人体摄入果糖后,要由转化酶把果糖转化为葡萄糖后才能吸收。荔枝吃得太多,转化酶供不应求,不但不能把果糖转化,反倒会让血液内葡萄糖不足,,出现头晕、心慌、脸色苍白、眩晕、晕厥类近低血糖症状,医学上称之为荔枝急性中毒,也称“荔枝病”。

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