门护栏厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
门护栏厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

渴了来瓶甜饮料几种病喝出来360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 16:49:12 阅读: 来源:门护栏厂家

天气越来越热,每天出门都是汗流浃背伺候,及时补水是必须的。但是,看看市面上的饮料柜台,其中的九成位置,都被甜饮料所占满。炎炎夏日里喝下一瓶甜饮料,那滋味别提有多爽。不过,甜饮料的这些坏处,你都能认识到吗?

坏处一:促进肾结石。在大部分人心目当中,肾结石既然大部分是草酸钙结石,那么应当和草酸、钙什么的关系比较大,很少会想到它和甜饮料相关。其实,美国是个肾结石高发大国,和其国民的甜饮料高消费关系不小。

在有关甜饮料和肾结石关系的流行病学研究当中,有5项都表明甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险有显著性的相关。研究者分析认为,甜饮料降低了钙和钾的摄入量,增加了蔗糖的摄入量,可能是引起肾结石风险升高的重要因素。不过,甜饮料带来的麻烦远远不仅限于肾结石。

坏处二:促进肥胖。目前的研究证据已经可以肯定,多喝甜饮料会有效地促进肥胖。绝大多数流行病学调查和干预实验都表明,摄入甜饮料会促进体重的增加,而减少甜饮料摄入有利于体重控制。而且,做汇总分析的专家发现了一个有趣的现象,那就是由饮料行业所资助的研究,往往会得出体重和饮料两者之间关系不大或无关的结论。

坏处三:降低营养素摄入量。一些研究提示,喝甜饮料多的人,膳食纤维的摄入量通常会减少,淀粉类主食和蛋白质也吃的较少。这可能是因为甜饮料占了肚子,正餐时食欲下降的缘故。对于发育期的儿童少年来说,这实在不是一个好消息:造成虚胖。还有研究提示,多喝甜饮料的人,整体上维生素和矿物质摄入不足。

qq刷钻教程

电话卡充q币

手指上长倒刺很可能是因为

相关阅读