感冒艾灸灸哪里效果好-【zixun】

发布时间：2021-10-12 23:03:01 阅读：次来源：门护栏厂家

感冒艾灸穴位一：大椎穴

这个穴位就在我们低头的时候脖子后方最突出的地方，在左右转动头的时候第七个颈骨下方的凹陷处就是我们常说的大椎穴，在感冒的时候艾灸这个穴位能够有效的提升身体的免疫能力，预防流感主要治疗发热和感冒的症状。

感冒艾灸穴位二：风池穴

这个穴位从耳朵的后面的骨头突出下缘向后摸，能够摸到以后凹陷的位置这就是我们所说的风池穴，这个穴位在左边和右边各一个，它是我们人体足少阳胆经上中药的穴位之一，对于这个穴位来说能够主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等症状，艾灸这个穴位能够散寒治疗感冒头痛，但是由于这个穴位有部分的头发覆盖，因此在艾灸的时候艾条应该离的稍微远一些。

感冒艾灸穴位三：风府穴

这个穴位也是人体上非常重要的穴位之一，它位于我们脖子后面在枕骨隆起两下筋之间的凹陷处，对于这个穴位进行艾灸主要治疗头痛、眩晕、项强等症状，对于感冒艾灸可以解表散寒有效的环境颈项的强直，在艾灸这个穴位的时候因为有头发也要离的艾条远一些，每次艾灸十五分钟左右就可以了。

感冒艾灸穴位四：合谷穴

其实这个穴位也是我们经常说的虎口穴，对于我们身体来说很多的疾病都可以通过这个穴位进行治疗，在我们感冒的时候艾灸这个地方对于流鼻涕效果非常的好，在艾灸的时候根据鼻塞的不同艾灸不同的虎口穴，左边的鼻塞就艾灸右手的合谷穴，右边的鼻塞就艾灸左边的合谷穴，每次艾灸五分钟左右就可以了效果非常的好。

风寒感冒的饮食调理注意事项

1、在感冒的时候不仅需要艾灸还要在饮食方面注意清淡，多吃一些性情比较温和的生物比如大米、柠檬、南瓜等等的食物。

2、在艾灸完以后可以喝一些热的茶但是要避免太浓，不喝茶的话可以喝一些生姜、牛奶、米汤其实也是很不错的。

3、对于艾灸以后的人来说新鲜的蔬菜和水果是必不可少的，但是不能够吃寒凉的食物，比如柿子、豆腐之类的食物。

4、很多人都觉得艾灸以后的人群需要补充营养成分那就多吃一些有营养的食物，但是要注意补充营养的时候那些滋补和油腻的食物比如猪肉、鸭肉、鸡肉等等的就不要吃了，这个时候吃太过油腻和滋补的食物肠胃没有办法正常吸收效果不好。

感冒艾灸灸哪里这些穴位都是可以进行艾灸的，但是我们需要注意的是艾灸是需要使用火的，我们如果在家里进行自己艾灸的时候一定要注意好防火的措施，并且还要小心不要将自己烫伤才好。